|
Витамин В (тиамин) сыграет важную роль в регуляции обмена углеводов. Недостаток его в организме может вызвать развитие такого заболевания, как полиневрит. Следует заметить, что недостаток витаминов В и D сопровождает и недостаток витаминов В1, В2, В6, В12 и РР. Это приводит к нарушению сна, снижение трудоспособности, рассеянности, усталости, судом в ногах. В тяжелых случаях, если бракует этих витаминов, может развиваться паралич, одышка, тахикардия. Развития гиповитаминоза витаминов группы В оказывает содействие также алкоголизм.
Более всего витамина В1 содержится в злаковых и бобовых культурах, хлебобулочных изделиях, овсяных, гречневых кашах, печени, пивных дрожжах, картофеля. Витамин В2 принимает участие в обмене жиров, углеводов и белков, улучшает цветовое зрение и функциональное состояние сердечно-сосудистой, травной и нервной систем, стимулирует кровообразование, оказывает содействие росту и размножению.
1-2-3-4-5-6-7-8-9
Современное мытье окон фасадов альпинистами | Для Вас крепление навесного фасада гос цена | ПрактикМед: расходные медицинские материалы Hellige
|
болезнях
