|
Есть немало способов укрепить иммунную систему организма в период эпидемии гриппа и пополнить витаминный запас организма.
Для этого не всегда нужно запасаться горами овощей и фруктов. Например, простейший способ пополнить запас витаминов и питательных веществ - отказаться от утреннего кофе и заменить ее чаем из натуральных продуктов.
Чай из шиповника и ромашки
Составные части: плоды шиповника - столовая ложка, ромашка врачебная - чайная ложка, вода - 250 мл, мед или сахар.
Приготавливание: сухие плоды шиповника залить горячей водой и кипятить пять минут. Прибавить ромашку и настаивать смесь под крышкой десять минут. Процедить и подсластить. Подавать к столу вместо чая.
Напиток из шиповника с малиной
1-2-3-4-5-6-7-8-9
Кухонные шторы, шторы для кухни и столовой. | знакомства без регистрации в киеве. | первая медицинская помощь при обезболивание ожоги
|
болезнях
